DE DENTRO PRA FORA: MOVIMENTO PARTE 2

Hoje é dia do desafio, um programa lançado pelo SESC onde a ideia é provocar o desejo das pessoas se movimentarem, praticarem algum tipo de exercício físico e se mexerem.

Achei importante trazer essa pauta aqui pro blog pois muitas vezes quando estou trilhando os objetivos de algum cliente percebo a insatisfação com a forma física.

Parece que tudo vai girando em torno disso e a busca de soluções para obter resultados que satisfaçam é bem importante.

Sou bem a favor da atividade física para seus benefícios como um todo, mas especialmente quando me deparo com alguém que possa ter como ponto chave da auto-estima um shape que lhe faça bem.

Sou então enfática com a questão de comece a fazer algo por você!
Como tudo na vida, é necessário o primeiro passo.

Mas depois que encontra a atividade que lhe faça a cabeça e que de quebra ainda traga resultados estéticos, tudo vai se desenrolando com mais tranquilidade.
E você, já está em movimento?

Li Lopes