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DE DENTRO PRA FORA: ALIMENTAÇÃO E IMAGEM
July 1, 2014
Quantas vezes você engoliu uma refeição?
Nem sentiu o sabor do alimento, simplesmente mandou pra dentro e ponto, missão cumprida.
Vale super ficar atento e MUITO nessas horas pois a máxima que você é aquilo que come é mais que verdadeira.
Tudo o que ingerimos reflete na nossa imagem, no nosso corpo e na nossa saúde.
As vezes uma aparência mais cansada pode ter nascido de algo que você não digeriu bem, uma refeição mais junk, enfim, se programar e se atentar ao que come é preciso, prazeroso e uma forma de cuidar bem de você.
Permita-se alguns minutos a mais nessas horas, descubra novos paladares.
Vá além!
Bj
Li Lopes
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